728x90 반응형 건강46 코로나 극복기 - 2부 (증상, 자가격리 준비물과 식사) 밤 새 고열과 몸살에 시달리다 겨우 잠들었을 무렵, 벌써 날이 밝았는지 아침 먹으라고 노크하는 아내의 목소리가 들렸다. 그렇지, 난 지금 코로나 확진으로 자가격리 중이다. 오랜만에 침대가 아닌 맨바닥에서 잤더니 온몸이 뻐근하고 쑤시다. 확진 2일 째 - 인후통 등장 처방받은 약이 효과가 있었나 보다. 아침에는 열도 많이 내리고 몸살 기운도 거의 없다. 그런데 인후통은 더 심해졌다. 침을 삼킬 때마다 가시로 목구멍을 찌르는 듯한 날카로운 통증이 느껴졌다. 이미 코로나를 겪은 사람들이 말했던 인후통이 바로 이것인가 보다. 오늘 아침부터는 와이프가 문 앞에 밥을 놓고 노크를 하면 내가 손만 뻗어 갖고 들어가기로 했다. 아침 식사 메뉴는 아보카도 덮밥과 생자몽 쥬스다. 밥 위에 싱싱한 아보카도와 계란 프라이를 .. 2023. 5. 19. 코로나 감염 극복기 (7일 자가격리 해방일지) - 1부 나는 기저질환자라 6개월 단위로 백신을 꼼꼼하게 챙겨 맞고 있다. 현재는 화이자 접종을 4차까지 마친 상태이며 백신 후유증도 없이 나름 코로나 시대를 잘 견뎌내고 있었다. 매일 팬티보다 잘 챙겨 입는 것이 마스크고 퇴근 후 사적인 모임도 거의 하지 않는 편이었다. 정확히 말하자면, 작년까지는 그랬었다. 최근 실내마스크 착용 의무가 해제되고 날씨도 점점 더워지고 있기 때문이었을까, 노팬티 횟수보다 노마스크 빈도가 높아지기 시작했다. 스스로 나태해졌음을 느끼기 시작하던 찰나, 열이 나고 목이 따끔거리기 시작했다. 확진 하루 전 - 몸살 감기 증상 뭔가 느낌이 쎄에 하다. 목구멍에서 이물감이 느껴진다. 몸 전체에 모래주머니를 매단것 처럼 행동이 무기력해지고 미열과 함께 몸살이 찾아왔다. 머리는 어질어질하고 눈.. 2023. 5. 17. 봄철 건강 챙기기 - 봄 질병 예방법과 적극적인 건강관리 방법 봄이 되면 따뜻한 날씨와 함께 곳곳에서 새로운 생명이 피어납니다. 나들이하기 좋은 날씨와 꽃놀이, 산책 등에 심취하다 보면 건강 관리에 소홀해지게 됩니다. 그러나 봄철은 건강에 영향을 미치는 다양한 질병이 발생하기 쉬운 시기입니다. 이에 따라, 봄철 건강에 대한 관심과 예방을 위한 노력이 필요합니다. 이번 글에서는 봄철에 발생하는 다양한 질병의 종류와 예방 방법을 살펴보고 건강한 봄을 보내는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 봄에 걸리기 쉬운 질병과 예방법 봄은 대개 따뜻하고 화창한 계절이지만 동시에 건강에 문제를 일으키는 봄 질병도 발생할 수 있습니다. 이러한 질병에는 알레르기성 질환, 감기 및 독감, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 균형 장애, 식중독 등이 있습니다. 1. 알레르기성 질환 봄에는 꽃가루.. 2023. 4. 3. 방울토마토 구토 증상과 원인 최근 방울토마토를 먹고 구토를 했다는 제보와 민원이 잇따르면서 식품의약품안전처와 농림식품수산부가 긴급하게 상황 파악에 나섰다. 문제가 된 토마토는 충남 일대에서 재배된 것으로 '토마틴' 성분이 특히 많이 검출되었고 쓴맛이 강한 것이 특징이다. 방울토마토 구토 증상 방울토마토 구토 증상은 최근 한 달 사이에 온라인을 통해 빠르게 공유되고 있다. 육아카페에서 처음 증상이 공개된 후 이와 유사한 사례들이 꾸준히 증가하고 있다. 공통적으로 드러나는 증상은 구토와 메스꺼움이며, 이 외에도 두통, 체한 느낌, 입과 식도 등에서 쓴맛이 느껴지며 따갑거나 칼칼한 느낌이 들었다는 경우도 많았다. 대체로 마트, 온라인 구매, 청과점 등에서 구매한 방울토마토를 섭취한 후 5~10분 사이에 증상이 나타난 경우가 많았다. 다만.. 2023. 3. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 728x90 반응형
