반응형 건강45 건강검진 콜레스테롤 수치 완전 해석 🚨 HDL 낮고 LDL 높은 사람, 콜레스테롤 수치 진짜 해석법📋 목차혈액검사 결과 해석건강검진 콜레스테롤 비해당?LDL 콜레스테롤 정상 수치혈액검사 결과지 보는 법총콜레스테롤 정상 수치HDL 콜레스테롤 정상 수치콜레스테롤 수치가 높으면?FAQ건강검진을 받고 나면 제일 먼저 보게 되는 게 바로 혈액검사 결과지예요. 수많은 수치들이 나열되어 있어서 무엇이 정상이거나 어떤 부분을 주의해야 하는지 헷갈리는 경우가 많죠. 특히 콜레스테롤 관련 수치는 심혈관 건강과 직결되기 때문에 잘 이해하고 관리하는 게 중요해요. 이번 글에서는 혈액검사 결과에서 콜레스테롤 관련 항목들을 어떻게 해석해야 하는지 하나하나 알려드릴게요. LDL, HDL, 총콜레스테롤 수치의 의미부터 비정상 수치일 때 나타날 수 있는 증상, 그리.. 2025. 4. 14. 현대인의 필수 건강관리 - 필(Feel) 관리 필(Feel)은 오늘의 기분과는 느낌이 살짝 다른 복합적인 감정입니다. 좋다, 나쁘다, 별로다 등의 몇 가지 말로 바로 표현이 가능한 기분과 달리 필은 나의 몸 상태, 기분, 주변 환경, 취향 등 불특정한 여러 요소가 조합되어 발생하는 호르몬 변화라고 봐야 할 것입니다. 본인은 건강관리만큼 중요하게 생각하는 것이 필(Feel) 관리입니다. 살다 보면 뭘 해도 잘되는 특별한 날이 있지요. 그날은 평소보다 집중이 잘되고 새로운 아이디어가 주어 담기 힘들 정도로 넘쳐 납니다. 이런 창의적인 날에 본인은 이렇게 혼잣말을 하곤 합니다. 나 오늘 삘 받았어. 필(Feel) 관리란? 필 관리란 내가 추구하는 일의 목표를 달성하기 위해 컨디션을 최상의 상태로 유지하는 것입니다. 건강한 몸 상태는 물론이며 기분, 작.. 2023. 8. 1. 코로나 극복기 - 3부 (전염, 혓바늘과 헤르페스) 몸 상태를 과신하여 새벽까지 놀다 잔 것에 대한 대가인가, 아침부터 두통과 인후통이 다시 몰려왔다. 만약 내가 확진 2일째에 무리하지 않았다면 후유증 없이 회복할 수 있었을까. 확진 3일 째 확진 3일째 새벽에는 여러모로 상황 변화가 많았다. 혓바늘이 돋아 음식이 혀에 닿기만 해도 바늘로 찌르듯이 아팠고 그로 인한 후유증인지 후각과 미각이 사라지기 시작했다. 아침으로 먹은 아보카도 덮밥과 계란프라이, 잔슨빌 소시지 구이에서 맛이 거의 느껴지지 않을 정도였다. 하지만 이보다 더 큰 문제는 아침부터 아기 열이 38도를 넘어서며 울고불고 난리가 났다. 와이프가 아기를 안고 집 근처 소아과로 부랴부랴 달려갔다. 잠시 후, 전화기 너머로 와이프의 울먹이는 목소리가 들렸다. 아기와 와이프 모두 코로나 확진 판정을 .. 2023. 5. 21. 코로나 극복기 - 2부 (증상, 자가격리 준비물과 식사) 밤 새 고열과 몸살에 시달리다 겨우 잠들었을 무렵, 벌써 날이 밝았는지 아침 먹으라고 노크하는 아내의 목소리가 들렸다. 그렇지, 난 지금 코로나 확진으로 자가격리 중이다. 오랜만에 침대가 아닌 맨바닥에서 잤더니 온몸이 뻐근하고 쑤시다. 확진 2일 째 - 인후통 등장 처방받은 약이 효과가 있었나 보다. 아침에는 열도 많이 내리고 몸살 기운도 거의 없다. 그런데 인후통은 더 심해졌다. 침을 삼킬 때마다 가시로 목구멍을 찌르는 듯한 날카로운 통증이 느껴졌다. 이미 코로나를 겪은 사람들이 말했던 인후통이 바로 이것인가 보다. 오늘 아침부터는 와이프가 문 앞에 밥을 놓고 노크를 하면 내가 손만 뻗어 갖고 들어가기로 했다. 아침 식사 메뉴는 아보카도 덮밥과 생자몽 쥬스다. 밥 위에 싱싱한 아보카도와 계란 프라이를 .. 2023. 5. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
